Hinnasto

Aloituskeskustelutapaaminen (kasvotusten tai etänä teams/videopuhelu), jossa kartoitetaan sinun tilanteesi keskustelulla ja laaditaan alustavaa sinun näköistä hyvinvointisuunnitelmaa.

Kesto noin 45-60 min

HINTA 55 €

Stressin, pelkotilojen, uskomusten, traumojen, riippuvuuksien (herkut, tupakka, alkoholi) yms poistoa kehosta akupunktiopainantaa, keskustelua ja tarvittaessa energiahoitoa apuna käyttäen.

Kesto 30-60 min, riippuen hoidon vaikeusasteesta.

HINTA 55 €

Energiahoito 60-90 min, 60 €‍ ‍

• Intuitiivistä energiahoitoa, voi sisältää myös energeettistä jäsenkorjausta ja tunnekehon hoitoa.

• Aikaan sisältyy alku- ja loppukeskustelut

• kolmen kerran sarjahoito 165 €

Energiahoito 30-45 min, 40 €

• Sopii yhteen paikalliseen vaivaan (esim. niska- hartioiden rentoutus, oire ymv.)

• Pieneen tarpeeseen/hetken hengähdykseen

• Auran ja chakrojen eli energiakeskustelen hoito (yksistään)

• Intuitiivistä energiahoitoa, vois sisältää myös energeettistä jäsenkorjausta

• Aikaan sisältyy alku- ja loppukeskustelut

• kolmen kerran sarjahoito 110 €

Energeettinen jäsenkorjaus, 90 min, 69 €

• Kehon fyysisiä epätasapainotiloja korjaava (eripituiset jalat, skolioosi, toinen hartia alempana jne) hoitomuoto, osa hoidosta tehdään seisten. Tarvittaessa tunnekehon hoitoa.

• Aikaan sisältyy alku- ja loppukeskustelut

• kolmen kerran sarjahoito 192 €

HUOM!

ETÄHOIDOT - 5 € kertahoidon hinnasta ja -15 € sarjahoidoista.

Yleisiä, kaikille avoimia hoitoja erikseen mainittuina aikoina tulossa (teams tai fyysisessä paikassa), seuraa ilmoittelua verkkosivujeni etusivulla, facebookissa tai instagramissa.

Kysy tarjousta omalle väellesi, ihana hetki vaikka

• työporukalle

• tyhypäiviin

• ystäväporukalle

• kokoushetkiin

• Voin tulla tekemään hoitoja paikanpäälle tai etäältä esim teamsin välityksellä.

• sinun tiloissa, kotona, mökillä, työpaikalle, sään salliessa ulkotiloissa esim merenrannalla, nurmikolla tai metsäisillä kallioilla jne tai vuokrataan tilat sitä varten erikseen (vaikuttaa hintaan).

• hoitoaika voidaan räätälöiden tarpeiden mukaan esim 15-60 min ja siihen voidaan sisällyttää myös meditaatiomatkaa kuljettamaan hoitoa.

• Keskustelua, ohjausta ja tarvittaessa erilaisia mittauksia

• Esimerkiksi painonhallinnan ohjaus ja seurantatapaamiset

• Sisältää tarvittaessa verenpaineen, ympärysmittojen, painon ja sisäelinten ympäröivän rasvan mittausta

• kesto 45 - 60 min

• HINTA 55 €

VIERITESTIT (Verikokeet sormenpäästä)

• Verensokerin, hemoglobiinin sekä kokonaiskolesterolin (KOL, trigly, HDL, LDL)

• pitää olla ravinnotta 10-12 h ennen mittauksia eli aamuaika

• HINTA 35 € koko paketti

TERVEYSMITTAUKSET

• Sisältää verensokerin, hemoglobiinin sekä kokonaiskolesterolin (KOL, trigly, HDL, LDL) pitää olla ravinnotta 10-12 h ennen mittauksia eli aamuaika.

• verenpaineen, ympärysmittojen, painon ja sisäelinten ympäröivän rasvan mittaus

• tapaamisen kesto 30-40 min

• HINTA 50 €

Sinun näköinen ja tavoitteittesi mukainen ruokavalio (painonpudotus, kiinteytys, lihasmassan kasvu, terveys, energisyys jne)

Sisältää kaksi tapaamista, alkukeskustelu ja ruokavalion luovutus/läpikäyminen yhdessä, ohjaus

Onnistuu myös etäyhteydellä (teams tmv)

HINTA 100 €

HILJAISET METSÄHETKET

Erinomainen kokonaisuus (erilaisia) tyhypäiville, ystäväpäiviin tai muihin hemmotteluhetkiin ja rauhoittumishetkiin

Hiljaisen mestähetken aiheita tällä hetkellä 5 erilaista, mutta voidaan räätälöidä oma kokonaisuus.

• kesto noin 2h,

• yksilö-ohjauksella HINTA 80 €

• Ryhmäohjauksella, kysy tarjousta

• Digiohjauksella (pdf ja videot), tulossa verkkokauppaan/kurssialustalle suoraan ostettavaksi.

  • koko kurssisarja 5 osaa HINTA 60 €

  • yksittäisenä osiona 15 €

HARJOITUSOHJELMAT

• erilaiset kunto-ohjelmat, kuten kuntosali/ lihaskunto/ kestävysharjoittelu

• kysy tarjousta

MEDITAATIO JA RENTOUTUSHETKET RYHMILLE

• kysy tarjousta

LUENNOT JA ERILAISET TAPAHTUMAT

• Esimerkiksi yritykselle tai omalle porukallesi, työyhteisöllesi oma biisi ja siihen tsemppaava koreografia yhteishenkeä luomaan

• kuntopiirit omalle porukalle? Yritykselle? omissa 1tiloissasi tai ulkotiloissa.

• Luennot tai keskustelutilaisuudet tmv hyvinvointiin liittyvistä erilaisista aiheista

• kysy tarjousta

Suunnittelen ja valmistan tilauksesta villasukkia toiveittesi mukaisesti

Normaalivartiset villasukat

suunnittelu, toteutus ja langat  

koko 36-38, hinta 50 €             

koko 39-41, hinta 55 €

koko 42-44, hinta 60 € 

valmis malli, hinta -20 €

Polvimittaiset villasukat

suunnittelu, toteutus ja langat

koko 36-38, hinta 85 €

koko 39-41, hinta 90 €

koko 42-44, hinta 95 €

valmis malli, hinta -20 €                                          

HUOM!

Voit tilata vaikka pelkän suunnitellun ja villasukkaohjeen äidille, siskolle, kummitädille, ystävälle jne lahjaksi - hän saa valmistaa itse omannäköiset lahjavillasukat, hinta 50 €